【怀孕妈妈】自然分娩,让母爱回归自然!-健康知识-江津区妇幼保健院

【怀孕妈妈】自然分娩,让母爱回归自然!

时间:2016-01-08 15:38:12 点击: 【字体: 收藏

随着我国对自然分娩的大力推广与普及,江津区妇幼保健院大力倡导“促进自然分娩,让母爱回归自然”,在孕妈妈各面条件允许的情况下,医护人员都积极鼓励孕妈妈顺产。尽管孕妈妈们都认同顺产所带给宝宝及自己的好处,但是仍有许多孕妈妈对自己能否自然分娩没有信心,今天,我们就来给孕妈妈们打打气!

分娩是个什么样子?
怀胎十月,到了分娩时,子宫开始有规律的收缩。宫缩开始时的疼痛有些象平时痛经,有人会感到腹泻加重时的疼,一些孕妇也可能会感到腰背酸痛加剧等,每个人的情况都稍有区别。
产妇会感到每次宫缩由弱变强,维持一定时间之后,又逐渐减弱以至消失。以后,两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短,宫缩持续时间逐渐延长。这就是分娩前的子宫收缩,也称分娩阵痛。
子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次,逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次,宫缩持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟。
产妇宫缩间歇的时间、持续的时间及宫缩强度等情况是有规律的,随着宫缩间歇时间的缩短、宫缩持续时间的延长,宫缩的强度会不断地增加,产妇的分娩时间就要临近。在子宫肌收缩的作用下胎膜发生破裂,受到压迫的胎儿无法继续呆在宫腔里,只好慢慢地向子宫颈口移动,宫颈口就开始扩张,将胎儿向外排出。

分娩恐惧是如何出现的?
虽然分娩是一种自然的生理现象,但是对于孕妇来讲毕竟是一个较大的生理变化与心理刺激。据调查,产妇最怕的是分娩疼痛,其次是怕出血过多,再次是怕难产。临产前孕妇恐惧情绪、可以通过中枢神经系统抑制子宫收缩造成宫缩无力,导致产程延长。孕妇的情绪稳定程度是影响难产的一个重要因素。据研究,情绪不稳定孕妇的难产率高于情绪稳定的孕妇。情绪不稳定的孕妇,往往产程较长或伴有不规则的宫缩。

怎么做能克服分娩恐惧?
1. 切实做好孕期体重管理。理想的孕期体重增加为10-14千克。切记不要把胎儿养的过大,过大对妈咪来说会增加生产的难度,对宝宝来说容易产生不良影响,如巨婴症。
2. 相信自己有自然产的本能。生产是动物延续后代的本能。要对自己有信心:女人怀孕生子是大自然赋于女性的能力和责任,妈妈们要有绝对的信心。
3. 定期做产前检查,足月临产前(妊娠37~38周),医生要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定,根据产道、产力、胎儿三方面,初步预测分娩是否顺利。如果产道、胎儿正常,临产后宫缩也协调有力,大多可顺利分娩。
4. 产程中的宫缩痛会影响产妇的情绪、饮食、大小便,甚至影响产程的进展。但是,有心理准备的产妇可做腹式呼吸以缓解疼痛,并配合医生、助产士、护士,一般能够顺利度过产程。


为了帮助孕产妇减轻分娩疼痛,促进自然分娩,在中国妇女发展基金会支持下,江津区妇幼保健院于2014年在重庆市内首先开展了一项倡导自然分娩的服务项目——“导乐分娩”(即一对一导乐分娩陪伴服务),该服务主要是由医护人员和导乐人员为产妇提供专业化、人性化的服务,并使用非药物、无创伤的导乐仪,阻断来自子宫底、子宫体和产道的痛感神经传导通路,达到持续、显著的分娩镇痛效果,让产妇在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩。
俗话说,“儿奔生、娘奔死”,生育分娩是每一位产妇都要经历的“人生关口”,紧张、疼苦、幸福……各种情绪交织,而江津区妇幼保健院推出的“一对一导乐分娩陪伴服务”已成为陪伴众多产妇度过这一“关口”的首要选择,自该项目启动以来,已有约1500名产妇选择了“导乐分娩”。


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